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Séance de Yoga à domicile

Séance de Yoga à domicile

Duration:1 hour total
Includes:Equipment
Languages:Offered in French

About your host

Certifiée RYS 500 Yoga Alliance depuis 2016, Sophie enseigne lʼAshtanga Yoga depuis 6 ans, sous forme de cours guidés et de “Mysore”, en accord avec lʼenseignement traditionnel de cette méthode. A travers une pratique assidue et autonome, jʼexpérimente cette méthode de transformation à la fois physique et mentale, qui calme et tranquillise lʼesprit, induisant une confiance en moi accrue. Jʼai…
Guenole
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What we’ll do

Dans une grande pièce au 2ème étage de la résidence, vous pourrez réserver une séance de Yoga. Les séances débutent toujours par un recentrage au cours duquel sʼinstalle le souffle, ce métronome qui nous guidera pendant toute la pratique. Viennent ensuite quelques échauffements articulaires, les Salutations au Soleil, suivis de la pratique posturale au rythme du Vinyasa (association du souffle et du…

What I’ll provide

Sports equipment
Les tapis sont fournis

Where you'll be

Les séances sont proposées au sein de la résidence, au deuxième étage dans une grande pièce sur parquet ancien.

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Any experience can be canceled and fully refunded within 24 hours of purchase.

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Up to 3 guests ages 6 and up can attend.
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ﺩ.ﺇ232 / person
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